Teil 3 der Blogserie: Vom Schmerz zur Selbstermächtigung. Deine 3 Schritte zu einem neuen Umgang mit Lipödem
- lauraruge
- 15. Nov.
- 4 Min. Lesezeit
geschrieben von Laura Ruge – Holistische Lipödem Mentorin & Spirituelle Life Coach
Emotionale Ebene: Wie deine seelische Gesundheit sich auf dein Lipödem auswirkt
„Emotionen haben eine Wirkung auf deinen Körper! Die psychosomatische Wissenschaft ist das letzte, und wesentliche Puzzlestück beim Lipödem.“ – Laura Ruge
Warum dieser Blogartikel wichtig ist
Wenn du mit Lipödem lebst, spürst du nicht nur körperliche Beschwerden. Oft liegt darunter ein stiller, tiefer Schmerz: Trauer und häufig ein Leben, das nicht wirklich gelebt werden konnte.
Der Körper wird zum Speicher deiner unterdrückten Emotionen. Und gleichzeitig zum Schlüssel zurück in deine Kraft. In diesem Artikel erfährst du:
welchen Einfluss seelische Wunden auf dein Lipödem haben können
was dein Körper dir vielleicht auf tieferer Ebene sagen will
wie du mit Energiearbeit Blockaden sanft lösen kannst
warum du nichts reparieren musst, sondern erinnern darfst, wer du wirklich bist
Trauer in den Beinen: Wenn die Vergangenheit im Gewebe sitzt
Viele Frauen mit Lipödem tragen mehr als „nur“ Fettgewebe: Sie tragen unverarbeitete Trauer in sich. Über verlorene Selbstbestimmung. Über Jahre des Kampfes mit sich selbst. Über Grenzen, die nicht gewahrt wurden. Und über ein Leben, das oft nicht in ihrer Hand lag. Diese Trauer zeigt sich besonders oft in den Beinen: Unserem Symbol für
Bewegung & Fortschritt
Verwurzelung & Standfestigkeit
Weiblichkeit & Empfangskraft
Wenn du das Gefühl hast, „nicht vorwärts zu kommen“, „festzustecken“, „mich selbst nicht zu spüren“, kann das seelisch tiefer reichen als es körperlich aussieht.
„Unsere Beine tragen nicht nur unseren Körper, sondern unsere Geschichte.“
Das energetische Bild von Lipödem
In meiner Arbeit als Holistische Lipödem-Mentorin integriere ich neben Körper- und Mindsetarbeit auch energetische Prozesse (Energiearbeit, Energiecoaching). Denn häufig zeigt sich Lipödem nicht nur als körperliche oder mentale Blockade, sondern auch als Stauung auf seelisch-energetischer Ebene (=energetische Blockade):
unterdrückte Gefühle
emotionale Altlasten
verlorene Selbstverbindung
Aus Sicht der Chakrenlehre betrifft Lipödem besonders zwei Hauptenergiezentren:
Das Wurzelchakra steht für:
Urvertrauen
Sicherheit im eigenen Körper
Erdung und „Ich darf hier sein“
Bei Frauen mit Lipödem ist dieses Chakra blockiert, oft durch:
traumatische Erfahrungen (emotional, körperlich)
frühe Entwurzelung (z. B. Überforderung, Ablehnung des Körpers)
Folgen auf körperlicher & seelischer Ebene:
Schwere Beine, stagnierende Energie, chronische Müdigkeit
Gefühl von „ich trage zu viel“
Essprobleme, Stressessen, Rückzug aus dem Körper
Das Halschakra steht für:
Ausdruck deiner Wahrheit
Grenzen setzen
Selbstverantwortung in der Kommunikation
Ein Frauen mit Lipödem ist dieses Chakra überaktives, oft durch:
ständiges „Erklären müssen“ (Wut, anstatt Trauer)
innere Unruhe
das Gefühl, nicht gehört oder gesehen zu werden – trotz aller Anstrengung
Folge auf körperlicher Ebene
Druck im Hals
Energiearbeit: Dein Weg zurück in den Fluss
Du musst nichts wissen, um damit zu beginnen. Du brauchst keine Esoterik. Nur den Mut, dich selbst zu spüren und deine seelischen Wunden für deine Lipödem-Selbstheilung anzugehen. Hier mal eine Vorstellung meiner Lieblingsmethoden:
Jin Shin Jyutsu: Heilen durch Berührung
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, bei der du mit deinen Händen Energiepunkte am Körper aktivierst (sog. „Sicherheitsenergieschlösser“). Wirkung bei Lipödem:
Lymphfluss & Entgiftung anregen
Nervensystem beruhigen
Becken, Beine & Herzraum harmonisieren
hormonelle Balance fördern
Magnettherapie: Sanfte Impulse für deine Zellen
Magnetische Impulse stimulieren den Zellstoffwechsel und die Mikrozirkulation – besonders hilfreich bei chronischen Entzündungsprozessen wie beim Lipödem. Wirkung bei Lipödem:
aktiviert das Lymphsystem
harmonisiert den Sympathikus
unterstützt bei Müdigkeit, innerer Unruhe, Körpersymptomen
Aktivierung des energetischen „Reset“-Zustands
Emotionale Blockaden werden gelöst.
Dein erster Schritt: Deine Seele kennt den Weg
Vielleicht hast du lange gedacht, du müsstest dich nur „zusammenreißen“. Vielleicht hat dir niemand beigebracht, dass Emotionen nichts Schwaches sind, sondern Wegweiser deiner Heilung. Ich biete dir zwei Möglichkeiten, deinen Weg jetzt weiterzugehen:
Option 1: Der Seelenkompass, dein ganz persönliches Navigationssystem zurück zu dir (pdf-Auswertung)
Der Seelenkompass ist eine einzigartige Auswertung, die Human Design, Astrologie und moderne Frauenheilkunde kombiniert – kein generisches Horoskop, sondern dein individueller Seelencode.
Ideal für dich, wenn du:
verstehen willst, warum dein Weg anders aussieht
dich selbst tief erkennen möchtest – mit deinen Potenzialen, Prägungen & Bedürfnissen
Mehr Infos gibt es HIER.
Option 2: Wunderkonzept Lipödem - Das Selbstmanagement Programm
Bereit für echte Veränderung? Dann ist mein Online-Kurs dein nächster Schritt. Vielleicht hast du schon alles versucht: Diäten, OPs, Kompression, Verzicht. Und vielleicht ahnst du längst: Der Weg liegt nicht im Außen. Sondern in dir. Der Kurs, der Körper, Geist & Seele verbindet. Der nicht nur Wissen vermittelt, sondern dich liebevoll an dich selbst erinnert. In meinem Online-Programm begleite ich dich neben dem Pre-Modul ,über 12 Module. Schritt für Schritt, zu einem neuen Umgang mit deinem Lipödem.
✔️ Online-Zugang + physisches Paket mit allen Tools (u. a. für Magnettherapie)
✔️ Ernährung & Bewegung ohne Diäten, ohne Druck
✔️ Tiefgreifende Mindset-Arbeit für mehr Selbstannahme & emotionale Stabilität
✔️ Energetisches Selbstmanagement: Du lernst alles wichtige über Gefühle & Emotionen, sowie das Auflösen von blockierenden Emotionen (Modul 6); Du lernst wie dich Magnettherapie unterstützt - v. a. das Magnetfußband und die Selbstbehandlung des Sympathikus (Modul 7); Wie du Ungleichgewichte in deinen Chakren findest und selbst etwas dagegen tun kannst (Modul 8); Jin Shin Jyutsu als eine alte TCM-Methode mit dem wichtigsten Strom für deine Selbstheilung (Modul 9); Und vieles mehr....
Dieser Kurs ist mehr als ein Lipödem-Selbstheilungsprogramm für weniger Schmerzen und weniger Gewicht. Es geht um Selbstfürsorge, Selbstverbindung und echte Transformation in deinem Kern. Mehr Information und Anmeldung HIER.
„Deine Seele flüstert. Dein Körper antwortet. Und deine Wahrheit wartet darauf, gelebt zu werden.“
Ich hoffe dir hat die Serie gefallen und dir mehr Klarheit über dein Lipödem gegeben.
Empower Your Soul,
Believe Your Spirit,
Heal Your Body
Deine Laura
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