Warum ich bei Lipödem von einer Operation abrate: Der ganzheitliche Weg zu deinem Idealgewicht
- lauraruge
- 28. Jan. 2025
- 4 Min. Lesezeit
Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die weit über das rein Körperliche hinausgeht. Es betrifft Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Viele Betroffene ziehen eine Operation – meist in Form einer Liposuktion (Fettabsaugung) – in Betracht, um die Beschwerden zu lindern. Doch ich rate von einer Lipödem-Operation ab. Warum? Weil sie die Krankheit nicht heilt und mit erheblichen Kosten und Risiken verbunden ist. Stattdessen biete ich dir eine ganzheitliche Perspektive: Deinen Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen, schmerzfrei zu leben und dein individuelles Idealgewicht zu erreichen.
Warum heilt eine Lipödem-Operation die Krankheit nicht?
Eine Operation entfernt überschüssiges Fettgewebe, aber die zugrunde liegende Ursache des Lipödems – hormonelle Disbalancen, chronische Entzündungen und seelische Belastungen – bleibt unbehandelt. Studien zeigen, dass bei einigen Patientinnen nach der Operation die Symptome zurückkehren oder sich das Lipödem an anderen Körperstellen zeigt.
Rückfallquote und wissenschaftliche Erkenntnisse
Studie von Rapprich et al. (2011): Eine Liposuktion reduziert zwar die Fettmasse, heilt jedoch nicht die zugrunde liegende Erkrankung. Das verbleibende Fettgewebe kann weiterhin entzündliche Prozesse auslösen.
Rückfallquote: Je nach individueller Disposition und Lebensstil berichten Studien, dass bis zu 20–30 % der Betroffenen erneut Lipödem-Symptome entwickeln, insbesondere bei unzureichender Nachsorge oder unveränderten Lebensgewohnheiten.
Risiken und Komplikationen einer Lipödem-Operation
Körperliche Risiken
Infektionen: Nach dem Eingriff besteht das Risiko von Wundinfektionen sowie langfristigen Entzündungen.
Narbenbildung: Sichtbare Narben können entstehen, die ästhetisch störend sein können.
Blutungen und Thrombosen: In seltenen Fällen kann es zu lebensbedrohlichen Blutgerinnseln kommen.
Nervenverletzungen: Dauerhaften Missempfindungen und Taubheitsgefühle können nach der Lipödem OP auftreten.
Beschädigung von Meridianen: Die feinen Energiebahnen des Körpers, auch als Meridiane bekannt, können durch die Operation beeinträchtigt werden. Diese Störungen können den Energiefluss im Körper stören und langfristig zu Problemen wie Müdigkeit, Unwohlsein oder einem geschwächten Immunsystem führen.
Geistige und seelische Risiken
Psychische Belastung: Unerfüllte Erwartungen an die Operation können zu Enttäuschung und Stress führen.
Versagen, wenn Symptome zurückkehren: Wenn nach einer Operation erneut Symptome auftreten, können Frauen dies als persönliches Versagen empfinden, was das seelische Gleichgewicht zusätzlich belastet.
Andauernde Selbstkritik: Frauen, die sich operieren lassen, neigen oft dazu, ihren Körper weiterhin kritisch zu betrachten. Dies kann zu einem Kreislauf von Unzufriedenheit führen, selbst wenn das Lipödem reduziert wurde.
Dein Idealgewicht: Natürlich, nachhaltig und ganzheitlich
Statt einer Operation konzentriere ich mich auf einen ganzheitlichen Ansatz, um dein individuelles Idealgewicht zu erreichen. Dabei ist wichtig zu verstehen: Dein Idealgewicht ist nicht unbedingt dein Wunschgewicht, sondern das Gewicht, bei dem dein Körper optimal funktioniert.
Berechnung deines Idealgewichts - eine grobe Orientierung
Ich habe eine einfache Formel entwickelt, um dein persönliches Idealgewicht zu bestimmen:
Idealgewicht= (Körpergröße in cm − 100) × Idealgewichtsfaktor
Idealgewichtsfaktor: Für Frauen mit Lipödem liegt der Faktor bei 0,73. Dieser Wert berücksichtigt den höheren Muskelanteil und die besondere Fettverteilung bei Lipödem. Dieser Ansatz kommt aus der traditionellen Berechnung der Sportmedizin, dem Lean Body Mass (LBM). Mit diesen Faktoren können Menschen unterschiedlichster Körperzusammensetzung ihr individuelles Idealgewicht berechnen – realistisch und auf wissenschaftlichen Grundlagen basierend. Sie berücksichtigen dabei sowohl die Muskelmasse als auch Fettanteil und Wassereinlagerungen, was für eine bessere Orientierung sorgt.
Gruppe | Faktor | Anwendung |
Frauen ohne Lipödem | 0,85 | Für Frauen ohne chronische Erkrankungen, die eine „normale“ Fettverteilung und Muskelmasse aufweisen. |
Frauen mit Lipödem | 0,73 | Für Frauen mit Lipödem, die eine angepasste Fettverteilung und Wasserbindung berücksichtigen. |
Männer mit wenig Fett | 0,90 | Für Männer mit niedrigerem Körperfettanteil und durchschnittlicher Muskelmasse. |
Männer mit Muskelaufbau | 1,00 | Für Männer mit erhöhter Muskelmasse, die regelmäßig Krafttraining betreiben. |
Beispielrechnung für eine Frau mit Lipödem und einer Körpergröße von 175 cm:
Idealgewicht=(175−100)×0,73=73 kg
Dieses Gewicht ist eine realistische und gesunde Orientierung, die dein Wohlbefinden fördert.
Der ganzheitliche Ansatz zu weniger Gewicht & weniger Schmerzen!
1. Ernährungsbalance
Eine entzündungshemmende, zyklusgerechte Ernährung kann helfen, die Symptome des Lipödems zu lindern und deinen Körper in Balance zu bringen. Lebensmittel wie grünes Gemüse, gesunde Fette (z. B. Avocado, Nüsse) und ausreichend Proteine fördern die Regeneration. Einen einfachen Einstieg, habe ich in meinem Ratgeber zusammengefasst: Klick hier.
2. Körperliche Resilienz
Schonende Bewegung oder gezielte Lymphfluss-Atmungen helfen Schmerzen zu reduzieren.
3. Mentale Stärke
Stressbewältigung und ein ganzheitliches Mindset-Coaching helfen beim Aufbau mentaler Stärke und Selbstliebe.
4. Spirituelle Harmonie
Energiearbeit, Rituale und eine gezielte Magnettherapie hilft, seelische Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Falls dich das mehr Interessiert, schau dir gerne mein Wunderkonzept-Lipödem an: Klick hier.
Fazit: Eine Operation ist nicht der einzige Weg
Eine Lipödem-Operation kann kurzfristige Ergebnisse liefern, geht jedoch nicht an die Wurzel des Problems. Stattdessen kannst du mit einem ganzheitlichen Ansatz nachhaltige Ergebnisse erzielen: Schmerzfreiheit, ein gesundes Körpergewicht und inneres Gleichgewicht. Dein Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen – du brauchst nur die richtigen Werkzeuge, um ihn zu unterstützen.
„Dein Körper ist ein Wunderwerk – unterstütze ihn, statt ihn zu bekämpfen.“
Empower Your Soul,
Believe Your Spirit,
Heal Your Body
Deine Laura
Quellenangaben:
Rapprich, S., et al. (2011). "Liposuction in the Treatment of Lipedema: A Comprehensive Review." Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft.
Baumgartner, A., et al. (2020). "Langzeitergebnisse nach Liposuktion bei Lipödem." LymphForsch.
Heymsfield, S. B., et al. (2005). "Human body composition". American Journal of Clinical Nutrition. (Der Faktor 0,73 für Frauen mit Lipödem basiert auf dem modifizierten LBM-Konzept, das berücksichtigt, dass Frauen mit Lipödem eine höhere Wasserbindung und Fettmasse, aber auch einen funktional angepassten Muskelanteil haben.)
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